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Gelegenheit dazu hat und sich in der richtigen Umgebung befindet. Wir müssen nur auf
05-24-2019, 05:19 PM
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Gelegenheit dazu hat und sich in der richtigen Umgebung befindet. Wir müssen nur auf
Wie die meisten Bewertungstools für den Menschen ist die Videoanalyse des Gangs nicht Nike Air Max 270 Femme perfekt. Aber die Wissenschaft der Beobachtung - ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit mit Sportlern seit den 1970er Jahren - w?re nicht dieselbe ohne das gro?e Volumen an wichtigen Forschungsarbeiten, die durchgeführt wurden, h?ufig durch die Bewertung des Laufgangs.
Das hei?t nicht, dass es keine M?glichkeiten gibt, den Laufgang mechanisch und metabolisch effizienter zu machen. K?rperliche Belastung und Energieverschwendung k?nnen durch Nike Air VaporMax Femme überm??ige Armbewegung, übersteuerung oder andere unzul?ssige Bewegungen verursacht werden. Diese Probleme sollten jedoch behoben werden, nachdem andere Ungleichgewichte bewertet, behandelt und neu bewertet wurden, und sogar bevor Sie den richtigen Schuh gefunden haben, der am besten zu Ihren Fü?en passt. In vielen F?llen k?nnen durch das Behandeln von Problemen wie Muskelungleichgewicht und Nike Air Max 95 Mens richtigem Schuhwerk auch viele schlechte Gewohnheiten beseitigt werden. Trotz der vielen m?glichen Vorteile von Video ist es für die meisten L?ufer die einfachste, kostengünstigste und effektivste Methode, eine bessere Gangart zu erleben,, einfach zu gehen Zieh ihre Schuhe aus und laufe ein kurzes Stück langsam, w?hrend du barfu? bist. (Eine Barfu?-Videoanalyse der Gangart ist das Wichtigste, bevor Sie den K?rper mit Schuhen sehen k?nnen.) Nur Nike Air Max 97 Dam barfu? durch den Flur Ihres Zuhauses zu joggen, ist ein Anfang. Es ist hilfreich, dies auf einem glatten Untergrund zu tun, z. B. auf einer Strecke im Freien oder auf Gras mit einer L?nge von einigen hundert Metern. Eine t?gliche ?Therapie“ des barfü?igen Joggens - sogar bis zu einer Viertelmeile - kann sich positiv auf die Fü?e und die Mechanik des gesamten K?rpers auswirken. Zus?tzlich Nike Air Force 1 Dámské zu dieser Routine, die das Potenzial hat, ein Muskelungleichgewicht zu korrigieren, kann man sofort erleben, wie sich natürliches Laufen wirklich anfühlt - etwas, das eine Videoanalyse normalerweise nicht schafft. Es ist nichts High-Teches daran, barfu? zu gehen. und dennoch kann es Wunder bewirken, wenn es darum geht, die Gangart eines L?ufers zu verbessern. Dr. Mark Cucuzzella, 43, ist ein hochqualifizierter Marathonl?ufer (2:24 PR), Rennleiter, Nike Air Max 97 Womens Hausarzt und au?erordentlicher Professor an der West Virginia University School of Medicine , Oberstleutnant in den Luftwaffenreservaten und Eigentümer von Two River Treads, einem Zentrum für natürliches Laufen und Gehen in Sheperdstown, West Virginia. Er ist ein gro?er Anh?nger der Videoanalyse und des Barfu?laufs. ?Ich habe erfahren, wie nicht nur mein eigener K?rper funktioniert und Nike Air Max 95 Dam wie ich ihn korrigieren kann, sondern auch, wie ich anderen helfen kann, indem ich an der Gangbeurteilung und den Korrekturverordnungen mit Jay Dicharry in seiner SPEED Performance Clinic teilnehme. Jay hat mich gelehrt zu sehen und zu verstehen, was ich nicht sehen konnte. Die Analyse, die Bewegung und Gelenkkr?fte umfasste, half mir, Asymmetrien, Gelenkbeweglichkeits- und Stabilit?tsdefizite sowie für die Effizienz nicht optimale Schrittmuster Nike Air Presto Donne zu identifizieren. Durch das Aufrufen bestimmter Bewegungen und Muskeln habe ich sofort Korrekturen in der Form und durch die richtige Rehabilitation von Schw?chen Korrekturen der Langzeitstabilit?t vorgenommen. Das erneute Testen hat im Labor gezeigt, was ich in meinem K?rper fühlte - einen entspannteren, stabileren und effizienteren Schritt. Davon abgesehen lerne ich weiter und laufe Nike Air Max 1 Femme viel barfu?, und es ist wirklich unm?glich, barfu? zu überschreiben. Der Unterschenkel kommt nie senkrecht zum Boden heraus. “Wir vergessen allzu oft, dass der menschliche K?rper der beste Lehrer und Trainer ist, wenn er die Gelegenheit dazu hat und sich in der richtigen Umgebung befindet. Wir müssen nur aufmerksamer studieren. Asics wird mit seiner Laufschuhkollektion ?33“ dem ?minimalistischen“ Laufsportmarkt beitreten. Die Kollektion Adidas ZX Flux Dámské wird zun?chst zwei Modelle umfassen: das Gel Blur 33 (siehe Foto links) und das Gel Rush 33. Der Name ?33“ wurde laut dem folgenden Video von der Tatsache inspiriert, dass der menschliche Fu? 33 Gelenke hat . “Obwohl effiziente Fu?funktion und natürliche Fu?bewegung in frühen Marketingmaterialien immer wieder betont werden, ist es interessant, dass sie den Gel-Pod in der Ferse des Gel-Blur ankündigen und darüber sprechen, wie der Schuh entworfen wurde, Nike Air Max 95 Dámské um? eine gepolsterte Fahrt vor dem Fersenaufprall anzubieten den ganzen Weg durch die Zehenspitzen. “Anscheinend hat Asics eine andere Ansicht darüber, was natürliche Laufform ist als diejenigen, die am natürlichsten laufen, dh diejenigen, die gew?hnlich ohne Schuhe laufen (siehe zweites Video).
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